Edzések

    Az alábbiakban felsoroltam, hogy hol és kiknek tartok edzéseket. A gyerekeknél az elsődleges célom az, hogy megszeressék a judot és a brazil jiu jitsut, hogy fejlődjön a mozgásuk, megtanuljanak biztonsággal esni valamint, hogy önbizalomra tegyenek szert. Nem versenycentrikusan tartom az edzéseket, az a célom, hogy hosszú időre megszeressék ezeket a küzdősportokat. Természetesen, mivel rengeteget lehet tanulni a versenyeken, évente pár alkalommal részt veszünk kisebb bajnokságokon.
    A SNI (sajátos nevelési igényű) gyermekekre is rendkívül jó hatással vannak ezek a küzdősportok. Rengeteget fejlődik a mozgásuk, fegyelmezettebbé válnak, megnő az önbizalmuk. Az ő edzéseiken is kimondottan nagy szerepet kap az egyensúly javítása illetve az eséstechnikák elsajátítása. Bárkit szívesen fogadok ezeken az edzéseken! A Magyar Speciális Olimpiai Szövetség versenyein szép eredményeket szoktunk elérni, több országos bajnok is van a csapatban.
    A felnőtt edzéseken mindenki megtalálja a neki megfelelő kihívást. Az edzések komplexek, az alapos bemelegítés, az általános és sportágspecifikus erősítés, a dobás- és földharctechnikák mindig jelen vannak. Ezeken az edzéseken 16 éves kortól lehet részt venni. Nem szükséges semmilyen előzetes küzdősport tapasztalat, bárki bármikor elkezdheti a brazil jiu jitsut. A csapat nyitott, jó hanglatúak az edzések és bármikor lehet csatlakozni. Aki szeretne aktívan versenyezhet is belföldön illetve külföldön is.
Edzés felnőtteknek





Felnőtt csoportok


Budaörsi Integrált Küzdősport Központ
2040 Budaörs Király út 145.
Hétfő, Kedd, Szerda, Csütörtök 19:00 - 20:30





Edzés gyerekeknek


Óvodás csoportok

Törökbálinti Bóbita Óvoda
2045 Törökbálint Árpád u. 30
Hétfő, Szerda 13:00 -14:00
Kedd, Csütörtök 13:00 - 14:00

Budaörsi Integrált Küzdősport Központ
2040 Budaörs Károly Király út 145.
Hétfő, Szerda 16:00 - 17:00

Iskolás csoportok

Budaörsi Integrált Küzdősport Központ
2040 Budaörs Károly Király út 145.
Kedd, Csütörtök 18:00 - 19:00
6-12 éves

Budaörsi Integrált Küzdősport Központ
2040 Budaörs Károly Király út 145.
Hétfő, Szerda 18:00 - 19:00
12-16 éves
Edzés SNI gyerekeknek


Iskolás csoportok

Zuglói Bendek Elek EGYMI
1146 Budapest Álmos vezér útja 46.
Péntek 15:00 - 16:00
(ingyenes)

Fekete István Általános Iskola és Speciális Előkészítő Szakiskola
126 Budapest Orbánhegyi út 7.
Kedd, Csütörtök 16:00 - 17:00

Budaörsi Bleyer Jakab Iskola - Árpád tagozat
2040 Budaörs Árpád utca 4-8
Hétfő, Szerda 15:00 - 16:00
Comments